Trainingscamp 2021

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Trainingsreise 09.10 - 16.10.21

Trainingsplan / Ablaufplan


Anreise      Flug Zürich nach Korfu              
           Fähre Korfu nach Igoumenitsa
           Taxi zum Zielort
           Ankunft ca 19:00 einrichten auspacken
                                     Abendessen ca. 20:30

Tagesablauf    07:30  Warmup
           09:00   Frühstück
           10:30   Kraft / Kondition / Technik
           12:00   Pause
           15:00   Technik
           17:30      Streching
           18:30   Ende
           20:00   Abendessen

Abreisetag      08:00   Regenerationstraning
           09:00   Frühstück
               Packen
           11:45   Verschieben zum Hafen
               Fähre nach Korfu
               Flug Korfu nach Zürich
               Ankunft Zürich ca 18:30
          

Menuplan

Menuplan


Ankunftstag
Abendessen 20:00  Hänchenbrust mit Pommes / Wasser          Inkl.

2. Tag
Früstück 09:00      Eier, Brot, Marmelade, Honig, Speck, Kaffe         Inkl.
Abendessen 20:00  Moussaka mit Salat und Wasser             Inkl.

3. Tag
Frühstück 09:00      Eier, Brot, Marmelade, Honig, Speck, Kaffe         Inkl.
Abendessen 20:00  Pasta mit Napoli oder Bolognese und Salat, Wasser    Inkl.

4. Tag
Frühstück 09:00    Eier, Brot, Marmelade, Honig, Speck, Kaffe        Inkl.
Abendessen 20:00  Auswärts nach Wunsch                Exkl.

5. Tag
Frühstück 09:00    Eier, Brot, Marmelade, Honig, Speck, Kaffe       Inkl.
Abendessen 20:00  Grillplatten mit Pommes, Salat / Wasser         Inkl.

6. Tag 
Frühstück 09:00    Eier, Brot, Marmelade, Honig, Speck, Kaffe          Inkl.
Abendessen 20:00   Gefüllte Peperoni mit Reis und Salat

7. Tag
Frühstück 09:00    Eier, Brot, Marmelade, Honig, Speck, Kaffe         Inkl.
Abendessen 20:00   Abschlussabend Grillplausch               Inkl.

Abreisetag
Frühstück 09:00    Eier, Brot, Marmelade, Honig, Speck, Kaffe        Inkl.

Preis

Komplete Packet                    

Frühstück          7x             Inkl.              
Abendessen           6x                Inkl. 
4er Bungalow        7 Nächte             Inkl.         
Ges. Training          7 Tage              Inkl. 
Wasser während dem Training                Inkl. 
Total:                                      340.-

Exklusiv         
Flug                                      780.-

Fähre von Korfu nach Igoumenitsa und zurück        Exkl.          20.- Euro

Taxi zum Zielort und zurück                Exkl.         10.- Euro

Abendessen auswärts                  Exkl.       ca.20.- Euro

Sonstige Einkäufe (Getränke, Essen usw.)          Exkl.        ????

Thaimassage 1 1/2 std kann hier gebucht werden       Exkl.         40.- Euro

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Trainigsreise all Inkl. ohne sonstiges und Massage              1177.-   CHF
kleine Preisänderungen können sich beim Flug ergeben



Die Teilnehmer Zahl ist auf 12 beschränkt

Kontakt