Functional

functional-Training macht dich fitter, beweglicher und fördert definitiv dein funktionelles Körperverhalten weil es an der Basis deiner Bewegungen ansetzt!

 

Das heisst für dich:

  • dein Rücken wird/ bleibt geschmeidig
  • du arbeitest an einer harmonischen Muskulatur
  • (wieder) schmerzfrei bewegen
  • oekonomische Bewegungen

Ausserdem ist functional-Training die Basis für:

  • effizientes Figurtraining
  • klare Körperhaltung und somit Körpersprache
  • Leistungssteigerung für Alltag und/oder Sport